Современные диетологические проведенные исследования позволяют заключить, что основное количество патологических недугов обусловлены традиционным укладом существования, употреблением пищи и экологией региона. Уклад жизни и экологическое окружение…
Записи опубликованы в категории “Статьи”
Возлагая к алтарю «Вечной битвы за время» наше здоровье, семейные ценности и маленькие радости (из которых в принципе и складывается вся наша жизнь) – мы…
Диеты бывают полезными, а могут оказаться очень вредными. Все зависит от диеты и целей. Например, сидеть на диете необходимо, чтобы избавиться от болезни. А с…
Основным обменом называется обмен веществ организма в состоянии покоя. Это примерно две трети общих суточных затрат энергии. Остальные энергозатраты организма связаны с переработкой и усвоением…
Назойливая и прилипчивая реклама «помогу похудеть» с различными ее вариациями и с «гарантией» заполонила все средства массовой информации, добралась до подъездов и остановок. У многих…
I группа. Калоригены — продукты самой высокой калорийности: от 400 до 900 Ккал в 100 г Топленое сливочное масло 860-870 Сливочное масло 730-740 Сало свиное,…
Методы расчета идеального веса Для того, чтобы более простым в математике способом определить свой идеальный вес, необходимо произвести следующие расчеты: 1. От своего роста (в…
Все цифры данной таблицы даны из расчета расхода калорий у женщины весом 68 кг. Если вес меньше, то на каждые 9 кг уменьшения показатель расхода…
Доктор Энн Флетчер, автор трех книг об искусстве сбрасывания веса, пришла к выводу, что люди, желающие похудеть, очень часто становятся жертвами мифов. Она решила помочь…
Говорят, что мэр Москвы (сами знаете кто) признался, что с ее помощью похудел на 15 килограммов. Данную диету еще называют диетой американских астронавтов. Итак, прежде…